Кансультацыя "Бяспечнае лета"
«БЯСПЕЧНАЕ ЛЕТА»
Лета не толькі час падарожжаў, але і найбольш спрыяльная пара для адпачынку, гартавання і аздараўлення дзяцей. Таму вельмі важна, каб бацькі з найбольшай карысцю распарадзіліся гэтым каштоўным часам. Разам з тым узнікае нямала пытанняў, як гэта лепш зрабіць. І тут, як нам здаецца, у вядомай меры, вам могуць спатрэбіцца некаторыя парады.
Сонца добра, але ў меру.
Летам дзеці максімальны час павінны праводзіць на свежым паветры. Аднак калі больш старэйшым дашкольнікам дазваляецца патроху загараць, то малышам прамыя сонечныя прамяні могуць прычыніць шкоду. Самая вялікая небяспека – перагрэў арганізма, сонечныя апёкі, сонечны ўдар, паколькі дзіця валодае менш дасканалай тэрмарэгуляцыяй і скура яго вельмі далікатная.
Паветраныя ванны можна праводзіць пад падстрэшкам або ў цені дрэў. Пры гэтым трэба выконваць прынцып паступовага агалення цела дзіцяці. Спачатку ад адзення вызваляюцца рукі і ногі, а затым астатнія часткі цела. Ужо з 1,5 гадовага ўзросту паветраныя ванны дзіця можа прымаць у адных трусіках. Працягласць першай такой ванны – 5 хвілін, затым час паступова павялічваецца да 30-40 хвілін. Паветраныя ванны асабліва рэкамендаваныя дзецям з аслабленым арганізмам. Лепшы час правядзення – з 9 да 12 гадзін, на поўдні – з 8 да 10 гадзін. Кожную паветраную ванну лепш за ўсё заканчваць воднай працэдурай.
Дзеці дашкольнага ўзросту пасля тыднёвага курсу паветраных ваннаў могуць пачаць прымаць сонечныя ванны. Загараць дзіця можа лежачы, а яшчэ лепш падчас гульняў і ў руху. Сонечныя ванны ў спалучэнні з паветранымі ваннамі, а таксама воднымі працэдурамі аказваюць выдатнае ўмацоўвае дзеянне. Дзеці становяцца ўстойлівей да грыпападобным захворванняў, чым тыя дзеці, якія мала загаралі.
Асцярожна: цеплавы і сонечны ўдар!
Спецыялісты не робяць вялікіх адрозненняў паміж гэтымі станамі. І гэта зразумела. У аснове як цеплавой, так і сонечнага ўдару ляжыць пераграванне арганізма. Прычынай цеплавога ўдару з'яўляецца цяжкасць цеплааддачы з паверхні цела. Часта гэта звязана з доўгім знаходжаннем у гарачай, вільготнай атмасферы. Пры сонечным удары ўзнікае парушэнне кровазвароту ў галаўным мозгу. Звычайна гэта бывае, калі дзіця ходзіць на сонцы з непакрытай галавой.
Чым менш ўзрост дзіцяці, тым ён больш адчувальны да дзеяння спёкі і сонечных прамянёў. Таму перагрэў арганізма ў маленькага дзіцяці часам можа ўжо здарыцца падчас прыёму паветраных ваннаў.
Пры лёгкім сонечным ці цеплавым ўдары сімптомы ў асноўным аднатыпныя. Гэта – галавакружэнне, слабасць, галаўны боль. У дзяцей часта адзначаецца засмучэнне кішачніка. У цяжкіх выпадках могуць з'явіцца курчы, страта свядомасці. Ва ўсіх такіх сітуацыях трэба тэрмінова выклікаць лекара, а да яго прыходу перанесці дзіця ў цень, змачыць галаву і грудзі халоднай вадой, на пераноссе пакласці халодны кампрэс, прыпадняць галаву. Дайце дзіцяці папіць і супакойце яго.
Купанне – выдатны сродак загартоўвання.
Месца для купання павінна быць неглыбокім, роўным, з павольным цячэннем. Перш чым даць дзіцяці магчымасць самастойна ўвайсці ў ваду, неабходна пераканацца ў тым, што ў дадзеным месцы няма ям, глыбокай ціны, карчоў, вострых камянёў, бітага шкла і іншых небяспечных прадметаў. Не забывайце надзець на дзіця на пляжны галаўны ўбор. Размяшчайцеся з дзіцем у цені дрэў, пазбягаючы прамых сонечных прамянёў. Ўваходзьце з дзіцем у ваду паступова. У вадзе разам з дзіцем абавязкова павінен знаходзіцца дарослы. Рэзкае апусканне разгарачанага цела ў прахалодную ваду можа справакаваць збой сэрцабіцця і курчы. Не дапускайце пераахаладжэння дзіцяці ў вадзе. Чаргуйце купанне з гульнямі на беразе.
Лета — пара падарожжаў і новых уражанняў. Каб адпачынак быў прыемным, будзьце пільныя і асцярожныя, памятаеце аб небяспеках, якія пільнуюць дзяцей падчас адпачынку.
Небяспекі, звязаныя з падарожжам на асабістым транспарце:
- адкрытыя вокны;
- незаблакіраваныя дзверы;
- прыпынкі ў незнаёмых месцах.
Саджайце дзяцей на самыя бяспечныя месцы (сярэдзіну або правую частку задняга сядзення). Прыфастрыгоўваць дзіця рамянямі бяспекі. Не дазваляйце дзіцяці стаяць паміж сядзеннямі, высоўвацца з акна, выстаўляць рукі, здымаць блок з дзвярэй, чапаць ручкі падчас руху. Выходзіць з машыны дзіця можа толькі пасля дарослага.
Жадаем вам цікавага лета, добрага настрою, здароўя и прыемнага адпачынку!